温泉巡り

本格的に寒くなってくるこの時期は、芯から冷えることも少なくありません。

外に出るのも億劫になってしまいがちですが、そんな時におすすめしたいのが温泉巡りです。

しっかり体が温められるので健康にとても良いのはもちろんですが、温泉の成分が皮膚から体内に吸収されるため、その成果を得ることが出来ます。

ただし、湯あたりや湯冷めには十分注意し、水分を十分補給するようにしましょう。